暑い季節は冷たいもの、食べたくなりますね～。 しかし、砂糖ががたくさんはいっているものは なるべく避けたいものです。 が、、自然のフルーツまるごと摂れる八ちゃん…続きを読む

毎日暑いので水分補給はこまめにやりたいものですねっ。 今は、マイボトルを持つ人も増えましたが、 いつも思うのが・・・きちんと洗えているのだろうか、、 と思ったり…続きを読む

いつまでも若々しく健康でいたいものですね～。 なんて、きょうはちょっとアンチエイジングの話でも。 以前もつづったことがある　えごまですが その時は、えごま油のこ…続きを読む

  雨が続くな～と思っていたら、いつの間にか晴れ出し ビールなどお酒関係のCMもおいしそうにみえますね。 しかし、、夏真っ盛りなここ最近、 きのうは東…続きを読む