菊芋食べると☆忘年会。クリスマス。お正月のダイエットになるかも。です♪
この時期、忘年会続きの方も多い事かとです。
そして、そのあとは・・・
クリスマスにお正月。と、胃腸の休まらないイベントが
続いてきますが。。。うまく食事をコントロールしないと
いけない方もいらっしゃることでしょう。
そんな方には、菊芋はおススメです♪
菊芋は血糖値を抑える働きがあったり、
腸を整えたり、糖尿病やダイエットなどメタボの方には
うれしい食材です☆
菊芋の加工品もいまは多くありますし、ぜひお食事の一品メニューに
菊芋。取り入れられてはいかがでしょうか?
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