Menuえごまパウダーっていいかもっ♪
いつまでも若々しく健康でいたいものですね～。
なんて、きょうはちょっとアンチエイジングの話でも。
以前もつづったことがある えごまですが
その時は、えごま油のことでした。
しかし、えごま油はちょっとお値段も高く、
使いづらい方もいるかと、、それよりもお手軽に使える
エゴマパウダーはいいですよ！
えごまの油分も残っているし食物繊維やミネラルも豊富で
夏の暑さで食欲ないときなんて、スムージーにすると
いいかもですよ～♪
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